5.0 km | 00:22:02 | 04:24/km日期: 2019-05-04 07:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'27" / 04'30" / 04'23" / 04'25" / 04'16" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'30" | 00:08'57" |
| 3 | 04'23" | 00:13'20" |
| 4 | 04'25" | 00:17'45" |
| 5 | 04'16" | 00:22'01" |
| 5.0 | 02'05" | 00:22'02" |
留言 
