7.9 km | 00:55:14 | 06:58/km日期: 2014-06-02 06:21 - 地點: 英士路-體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 69 - 卡路里: 662 Cal
Pace: 07'17" / 07'43" / 07'26" / 07'23" / 06'32" / 06'22" / 06'33" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'52") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'41" (+01'18") | 1002 / 2005 |
| 3 | | 07'30" (+01'07") | 1005 / 3011 |
| 4 | | 07'19" (+00'56") | 1005 / 4017 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1012 / 5029 |
| 6 | | 06'23" | 1011 / 6040 |
| 7 | | 06'29" (+00'06") | 1009 / 7050 |
| 8 | | 06'11" | 920 / 7971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
159.35 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
886.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'43" | 00:15'00" |
| 3 | 07'26" | 00:22'26" |
| 4 | 07'23" | 00:29'49" |
| 5 | 06'32" | 00:36'21" |
| 6 | 06'22" | 00:42'43" |
| 7 | 06'33" | 00:49'16" |
| 7.9 | 06'33" | 00:55'14" |
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