4.4 km | 00:31:55 | 07:13/km日期: 2019-05-04 19:24 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 06'45" / 06'49" / 07'28" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'14") | 1008 / 1008 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'42" | 1007 / 2015 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'46" (+00'04") | 1005 / 3021 | 170 / 86 |
| 4 | | 07'43" (+01'01") | 1008 / 4029 | 172 / 74 |
| 5 | | 08'38" (+01'56") | 412 / 4442 | 192 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'45" | 00:13'44" |
| 3 | 06'49" | 00:20'33" |
| 4 | 07'28" | 00:28'01" |
| 4.4 | 09'27" | 00:31'55" |
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