5.3 km | 00:28:06 | 05:16/km日期: 2019-05-05 17:04 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 4978 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'17" / 05'08" / 05'15" / 05'26" / 05'22" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'09") | 1003 / 1003 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'07" | 1002 / 2006 | 178 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 3006 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'25" (+00'18") | 1001 / 4008 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1007 / 5015 | 176 / 105 |
| 6 | | 04'54" | 318 / 5334 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
28.46 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 05'15" | 00:15'40" |
| 4 | 05'26" | 00:21'06" |
| 5 | 05'22" | 00:26'28" |
| 5.3 | 05'07" | 00:28'06" |
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