11.5 km | 00:57:30 | 04:59/km日期: 2019-05-10 05:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'39" / 05'04" / 05'01" / 05'04" / 05'08" / 04'56" / 05'01" / 04'46" / 04'56" / 05'01" / 04'48" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 373.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'04" | 00:10'43" |
| 3 | 05'01" | 00:15'44" |
| 4 | 05'04" | 00:20'48" |
| 5 | 05'08" | 00:25'56" |
| 6 | 04'56" | 00:30'52" |
| 7 | 05'01" | 00:35'53" |
| 8 | 04'46" | 00:40'39" |
| 9 | 04'56" | 00:45'35" |
| 10 | 05'01" | 00:50'36" |
| 11 | 04'48" | 00:55'24" |
| 11.5 | 04'05" | 00:57'30" |
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