10.1 km | 00:46:54 | 04:40/km日期: 2019-05-10 19:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8450 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'41" / 04'39" / 04'38" / 04'35" / 04'36" / 04'35" / 04'39" / 04'42" / 04'42" / 04'46" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'08") | 1002 / 1002 | 183 / 116 |
| 2 | | 04'40" (+00'07") | 1002 / 2005 | 177 / 120 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3006 | 179 / 119 |
| 4 | | 04'33" | 1002 / 4008 | 179 / 122 |
| 5 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 5008 | 181 / 119 |
| 6 | | 04'36" (+00'03") | 1001 / 6009 | 180 / 120 |
| 7 | | 04'39" (+00'06") | 1002 / 7011 | 180 / 119 |
| 8 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 8011 | 180 / 118 |
| 9 | | 04'42" (+00'09") | 1002 / 9014 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 10015 | 179 / 116 |
| 11 | | 05'22" (+00'49") | 34 / 10049 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'39" | 00:09'20" |
| 3 | 04'38" | 00:13'58" |
| 4 | 04'35" | 00:18'33" |
| 5 | 04'36" | 00:23'09" |
| 6 | 04'35" | 00:27'44" |
| 7 | 04'39" | 00:32'23" |
| 8 | 04'42" | 00:37'05" |
| 9 | 04'42" | 00:41'47" |
| 10 | 04'46" | 00:46'33" |
| 10.1 | 06'59" | 00:46'54" |
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