4.1 km | 00:32:35 | 07:52/km日期: 2019-05-11 18:18 - 平均心率: 93 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'19" / 12'15" / 03'02" / 04'32" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+09'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+09'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'26" (+00'25") | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'15" | 00:24'34" |
| 3 | 03'02" | 00:27'36" |
| 4 | 04'32" | 00:32'08" |
| 4.1 | 03'25" | 00:32'36" |
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