5.3 km | 00:32:28 | 06:07/km日期: 2019-05-05 09:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 06'02" / 06'19" / 06'20" / 06'21" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1001 / 1001 | 174 / 110 |
| 2 | | 06'06" (+00'55") | 1000 / 2002 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+01'13") | 1000 / 3002 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+01'08") | 1001 / 4003 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 5004 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'45" (+01'34") | 293 / 5297 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.29 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'02" | 00:11'14" |
| 3 | 06'19" | 00:17'33" |
| 4 | 06'20" | 00:23'53" |
| 5 | 06'21" | 00:30'14" |
| 5.3 | 07'29" | 00:32'28" |
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