陳俊吉 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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10.5 km | 01:04:25 | 06:07/km

日期: 2019-05-15 17:05 - 地點: 臺北 - 天氣: 悶 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'21" / 06'17" / 06'13" / 06'16" / 06'09" / 06'37" / 07'08" / 05'12" / 05'40" / 05'34" / 05'35" /

早上壘球下午跑步.....累

5月累積里程 : 183.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'17"	00:12'38"
3	06'13"	00:18'51"
4	06'16"	00:25'07"
5	06'09"	00:31'16"
6	06'37"	00:37'53"
7	07'08"	00:45'01"
8	05'12"	00:50'13"
9	05'40"	00:55'53"
10	05'34"	01:01'27"
10.5	05'33"	01:04'25"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km