4.6 km | 00:27:42 | 06:03/km日期: 2019-05-20 06:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'14" / 05'26" / 05'53" / 07'41" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'52") | 574 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'26" | 00:10'40" |
| 3 | 05'53" | 00:16'33" |
| 4 | 07'41" | 00:24'14" |
| 4.6 | 06'05" | 00:27'44" |
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