10.6 km | 01:15:35 | 07:08/km日期: 2019-05-20 19:25 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'18" / 06'47" / 06'54" / 06'52" / 06'54" / 06'47" / 06'47" / 06'55" / 06'36" / 07'35" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+02'22") | 576 / 10576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.46 km 
HOKA ATR4-8.5 累積 :
391.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'47" | 00:15'05" |
| 3 | 06'54" | 00:21'59" |
| 4 | 06'52" | 00:28'51" |
| 5 | 06'54" | 00:35'45" |
| 6 | 06'47" | 00:42'32" |
| 7 | 06'47" | 00:49'19" |
| 8 | 06'55" | 00:56'14" |
| 9 | 06'36" | 01:02'50" |
| 10 | 07'35" | 01:10'25" |
| 10.6 | 08'57" | 01:15'35" |
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