Cecily Chu 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Cecily Chu 台北市
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半馬 | 02:14:44 | 06:23/km | 第12半馬

2014第五屆阿甘盃路跑嘉年華

官方成績
日期	2014-06-07
成績	02:14:44
總名次	545 / 2447
分組名次	21 / 160
平均速度	06:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'51")

00:29'51"

01:01'31"

10 km

(01:01'31")

00:31'40" (+01'49")

15 km

(01:33'11")

00:31'40" (+01'49")

01:06'00" (+04'29")

20 km

(02:07'31")

00:34'20" (+04'29")

Finish

(02:14:44)

日期: 2014-06-07 06:33 - 地點: 圓山花博 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1025 Cal

台北市

Cecily Chu

獎牌正面跟去年第六屆世界無障礙慈善路跑一樣，只是變大變銅色

Hanne (bibi) 說推

·

每次跑花博這個路線都下雨，是我的問題嗎？？
雖然昨天去ＮＴＣ弄到十二點才睡覺，好像也沒疲憊到跑不動的感覺。今天賽道上女生特別少，分組排名意外的前面，呵呵

賽前宣言: 希望能早點收工不要被烤焦了

6月累積里程 : 72.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

江小豪, COLIN CHEN 和其他 53 人說推

·

觀看另 12 則留言

William 偶是最怕烈陽了，那會奪走偶的鬥志。狂風大雨反而不怕，張口就有，完全不怕沒有補給，哈哈...。還有妳可能沒看見我運動完流汗的樣子，那樣子跟淋了一場大雨沒什麼差別.....

2014-06-08 21:31 ·

Cecily Chu William大我會幫你祈禱的！

2014-06-09 02:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'00"	00:11'51"
3	05'59"	00:17'50"
4	06'00"	00:23'50"
5	06'01"	00:29'51"
6	06'09"	00:36'00"
7	06'11"	00:42'11"
8	06'10"	00:48'21"
9	06'20"	00:54'41"
10	06'50"	01:01'31"
11	06'10"	01:07'41"
12	06'50"	01:14'31"
13	06'09"	01:20'40"
14	06'01"	01:26'41"
15	06'30"	01:33'11"
16	06'39"	01:39'50"
17	06'41"	01:46'31"
18	07'30"	01:54'01"
19	06'50"	02:00'51"
20	06'40"	02:07'31"
21	06'19"	02:13'50"
21.1	09'26"	02:14'24"

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成績 : 01:07:05

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