10.4 km | 01:03:45 | 06:07/km日期: 2019-05-22 16:37 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'19" / 06'56" / 06'40" / 06'30" / 05'53" / 06'13" / 06'17" / 05'25" / 05'24" / 05'02" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'17") | 397 / 10397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.84 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'56" | 00:14'15" |
| 3 | 06'40" | 00:20'55" |
| 4 | 06'30" | 00:27'25" |
| 5 | 05'53" | 00:33'18" |
| 6 | 06'13" | 00:39'31" |
| 7 | 06'17" | 00:45'48" |
| 8 | 05'25" | 00:51'13" |
| 9 | 05'24" | 00:56'37" |
| 10 | 05'02" | 01:01'39" |
| 10.4 | 05'19" | 01:03'46" |
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