5.3 km | 00:33:37 | 06:20/km日期: 2019-05-25 06:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 05'57" / 06'02" / 05'58" / 05'46" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+07'59") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 06'02" | 00:17'44" |
| 4 | 05'58" | 00:23'42" |
| 5 | 05'46" | 00:29'28" |
| 5.3 | 13'45" | 00:33'38" |
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