洪智文 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
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5.2 km | 00:26:20 | 05:03/km

日期: 2019-05-25 08:12 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'10" / 05'14" / 04'43" / 04'53" / 04'55" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'06" (+00'25")

999 / 999

2

05'18"

(10'24")

05'16" (+00'35")

1005 / 2004

3

04'43"

(15'07")

04'41"

1005 / 3009

4

04'53"

(20'00")

04'55" (+00'14")

990 / 4000

5

04'55"

(24'55")

04'52" (+00'11")

1009 / 5010

6

01'18"

(26'13")

06'48" (+02'07")

191 / 5201

彰化

洪智文

·

彰化

洪智文

·

好久沒來台北了，小跑一下，好熱

5月累積里程 : 41.65 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

LuLu Chiu, JiLL 和其他 38 人說推

·

觀看另 21 則留言

Vivien Wu 晚安～用餐愉快，週末順心😊

2019-05-31 17:43 ·

蘭平晚安～小週末愉快

2019-05-31 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'14"	00:10'24"
3	04'43"	00:15'07"
4	04'53"	00:20'00"
5	04'55"	00:24'55"
5.2	06'26"	00:26'13"

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