4.1 km | 00:25:01 | 06:06/km日期: 2019-05-25 15:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'06" / 06'02" / 06'03" / 06'06" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'14" (+02'12") | 89 / 4089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
226.76 km 亞瑟士 虎走六-橘 累積 :
1000.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'02" | 00:12'08" |
3 | 06'03" | 00:18'11" |
4 | 06'06" | 00:24'17" |
4.1 | 08'12" | 00:25'01" |