2.2 km | 00:13:18 | 06:04/km日期: 2019-05-25 08:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 05'37" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+02'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'49" (+07'48") | 73 / 2073 |
4 | | 04'01" | 55 / 2128 |
5 | | 08'22" (+04'21") | 59 / 2188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'37" | 00:11'43" |
2.2 | 08'30" | 00:13'19" |