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林哲正
南投
ID 1090
208 位追隨者
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林哲正
全馬
|
05:00:58
|
07:04/km
|
第162馬
2019 故宮南院音樂星空馬拉松
官方成績
日期
2019-05-18
成績
05:00:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'01")
00:27'01"
00:59'18"
10 km
(00:59'18")
00:32'17" (+05'16")
15 km
(01:34'53")
00:35'35" (+08'34")
01:15'56" (+16'38")
20 km
(02:15'14")
00:40'21" (+13'20")
25 km
(02:56'36")
00:41'22" (+14'21")
01:22'32" (+23'14")
30 km
(03:37'46")
00:41'10" (+14'09")
35 km
(04:18'22")
00:40'36" (+13'35")
01:22'46" (+23'28")
40 km
(05:00'32")
00:42'10" (+15'09")
Finish
(05:00:58)
日期:
2019-05-18 15:30
-
卡路里:
2161 Cal
-
總步數:
47450
-
平均步頻:
157
-
平均步幅:
84 cm
-
溫度:
30°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'09"
(05'09")
05'08" (+00'09")
1002 / 1002
178 / 109
2
05'02"
(10'11")
04'59"
1009 / 2012
182 / 109
3
05'17"
(15'28")
05'16" (+00'17")
1003 / 3015
182 / 103
4
05'50"
(21'18")
05'47" (+00'48")
1006 / 4021
176 / 97
5
05'43"
(27'01")
05'42" (+00'43")
1001 / 5023
181 / 96
展開計圈分析
6
06'05"
(33'06")
06'04" (+01'05")
1000 / 6024
172 / 95
7
06'17"
(39'23")
06'15" (+01'16")
1004 / 7029
175 / 91
8
06'40"
(46'03")
06'38" (+01'39")
1003 / 8032
168 / 89
9
06'16"
(52'19")
06'13" (+01'14")
1006 / 9039
183 / 87
10
07'04"
(59'23")
07'00" (+02'01")
1007 / 10046
157 / 90
11
06'48"
(01:06'11")
06'44" (+01'45")
1009 / 11056
172 / 86
12
06'29"
(01:12'40")
06'27" (+01'28")
1004 / 12061
184 / 83
13
07'32"
(01:20'12")
07'29" (+02'30")
1004 / 13065
131 / 101
14
07'32"
(01:27'44")
07'28" (+02'29")
1007 / 14072
158 / 84
15
07'13"
(01:34'57")
07'11" (+02'12")
1002 / 15075
182 / 76
16
08'13"
(01:43'10")
08'11" (+03'12")
1003 / 16079
141 / 86
17
07'55"
(01:51'05")
07'50" (+02'51")
1009 / 17089
156 / 81
18
08'29"
(01:59'34")
08'27" (+03'28")
1003 / 18092
160 / 73
19
08'01"
(02:07'35")
08'01" (+03'02")
1000 / 19092
160 / 77
20
07'47"
(02:15'22")
07'43" (+02'44")
1007 / 20099
150 / 85
21
08'41"
(02:24'03")
08'40" (+03'41")
1001 / 21100
147 / 78
22
07'41"
(02:31'44")
07'38" (+02'39")
1004 / 22105
163 / 79
23
08'45"
(02:40'29")
08'42" (+03'43")
1004 / 23110
125 / 91
24
08'31"
(02:49'00")
08'27" (+03'28")
1007 / 24117
132 / 89
25
07'44"
(02:56'44")
07'43" (+02'44")
1000 / 25118
159 / 80
26
07'34"
(03:04'18")
07'32" (+02'33")
1002 / 26120
180 / 73
27
08'40"
(03:12'58")
08'38" (+03'39")
1003 / 27124
131 / 88
28
08'39"
(03:21'37")
08'37" (+03'38")
1003 / 28127
132 / 87
29
07'55"
(03:29'32")
07'51" (+02'52")
1007 / 29135
175 / 72
30
08'26"
(03:37'58")
08'24" (+03'25")
1003 / 30138
132 / 89
31
08'17"
(03:46'15")
08'15" (+03'16")
1002 / 31141
155 / 77
32
07'46"
(03:54'01")
07'42" (+02'43")
1007 / 32148
181 / 71
33
08'13"
(04:02'14")
08'09" (+03'10")
1007 / 33156
156 / 78
34
07'48"
(04:10'02")
07'45" (+02'46")
1006 / 34162
172 / 74
35
08'35"
(04:18'37")
08'33" (+03'34")
1002 / 35165
154 / 75
36
07'40"
(04:26'17")
07'36" (+02'37")
1006 / 36172
180 / 72
37
08'05"
(04:34'22")
08'01" (+03'02")
1006 / 37178
159 / 78
38
08'50"
(04:43'12")
08'45" (+03'46")
1008 / 38186
149 / 76
39
09'06"
(04:52'18")
09'02" (+04'03")
1005 / 39192
119 / 92
40
08'29"
(05:00'47")
08'26" (+03'27")
1004 / 40196
120 / 98
41
00'11"
(05:00'58")
07'46" (+02'47")
23 / 40220
174 / 73
優
賽後評分:
優
給 5 星
5月累積里程 :
163.89 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
蕭家福
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'09"
00:05'09"
2
04'59"
00:10'08"
3
05'20"
00:15'28"
4
05'50"
00:21'18"
5
05'43"
00:27'01"
6
06'05"
00:33'06"
7
06'13"
00:39'19"
8
06'44"
00:46'03"
9
06'13"
00:52'16"
10
07'02"
00:59'18"
11
06'49"
01:06'07"
12
06'29"
01:12'36"
13
07'32"
01:20'08"
14
07'32"
01:27'40"
15
07'13"
01:34'53"
16
08'09"
01:43'02"
17
07'55"
01:50'57"
18
07'56"
01:58'53"
19
08'38"
02:07'31"
20
07'43"
02:15'14"
21
08'39"
02:23'53"
22
07'43"
02:31'36"
23
08'45"
02:40'21"
24
08'31"
02:48'52"
25
07'44"
02:56'36"
26
07'30"
03:04'06"
27
08'44"
03:12'50"
28
08'35"
03:21'25"
29
07'55"
03:29'20"
30
08'26"
03:37'46"
31
08'17"
03:46'03"
32
07'46"
03:53'49"
33
08'13"
04:02'02"
34
07'48"
04:09'50"
35
08'32"
04:18'22"
36
07'40"
04:26'02"
37
08'05"
04:34'07"
38
08'50"
04:42'57"
39
09'00"
04:51'57"
40
08'35"
05:00'32"
40.0
17'34"
05:00'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
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全馬 | 05:00:58 | 07:04/km | 第162馬
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