7.0 km | 00:50:06 | 07:09/km日期: 2019-05-27 06:05 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'19" / 07'17" / 06'10" / 17'44" / 09'36" / 06'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'25") | 995 / 6995 |
昨天跑馬熱爆了，路面也不佳。跑海邊退退乳酸泡泡清涼海水~舒服。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.33 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'17" | 00:14'36" |
| 3 | 06'10" | 00:20'46" |
| 4 | 17'44" | 00:38'30" |
| 5 | 09'36" | 00:48'06" |
| 6 | 06'38" | 00:54'44" |
| 7.0 | 07'53" | 01:02'35" |
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