林敏郎 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.4 km | 00:52:59 | 08:14/km

日期: 2019-05-27 19:10 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'40" / 08'41" / 07'33" / 07'39" / 08'10" / 08'03" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'40" (+01'11")

1023 / 1023

2

08'34"

(17'27")

08'36" (+01'07")

994 / 2018

3

07'35"

(25'02")

07'29"

1012 / 3031

4

07'47"

(32'49")

07'44" (+00'15")

1006 / 4037

5

08'04"

(40'53")

08'05" (+00'36")

996 / 5034

展開計圈分析

5月累積里程 : 319.07 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'41"	00:17'21"
3	07'33"	00:24'54"
4	07'39"	00:32'33"
5	08'10"	00:40'43"
6	08'03"	00:48'46"
6.5	06'59"	00:52'03"

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