Jance 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.2 km | 00:17:43 | 05:36/km

日期: 2019-05-29 18:10 - 地點: 西港區西港國小 - 天氣: 微風悶熱天😐 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'48" / 05'35" / 05'31" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'23")

05'35" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'30"

(16'53")

05'30"

1000 / 3000

4

00'49"

(17'43")

05'14"

157 / 3157

5月累積里程 : 124.70 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

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觀看另 9 則留言

小康輕鬆跑晚安運動愉快！

2019-05-30 00:19 ·

2 個人推

曹正綱我有兩位阿姨都住西港，小時候常去西港逛夜市，好久了哈哈…

2019-05-30 01:57 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'35"	00:11'23"
3	05'31"	00:16'54"
3.2	05'17"	00:17'44"

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