11.2 km | 00:55:37 | 04:57/km日期: 2019-05-29 19:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 04'55" / 05'00" / 04'57" / 05'03" / 04'57" / 04'53" / 05'02" / 04'44" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'00" | 00:09'55" |
| 3 | 04'57" | 00:14'52" |
| 4 | 05'03" | 00:19'55" |
| 5 | 04'57" | 00:24'52" |
| 6 | 04'53" | 00:29'45" |
| 7 | 05'02" | 00:34'47" |
| 8 | 04'44" | 00:39'31" |
| 9 | 04'57" | 00:44'28" |
| 10 | 04'56" | 00:49'24" |
| 11 | 05'00" | 00:54'24" |
| 11.2 | 05'17" | 00:55'37" |
留言 
