3.5 km | 00:55:37 | 15:41/km日期: 2019-06-02 09:31 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 08'38" / 08'59" / 22'14" / 28'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'12" (+13'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'55" (+20'17") | 545 / 3545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'59" | 00:17'37" |
| 3 | 22'14" | 00:39'51" |
| 3.5 | 28'56" | 00:55'38" |
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