tim 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

tim 基隆
ID 112283

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6.2 km | 00:39:32 | 06:23/km

日期: 2019-06-02 20:35 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'20" / 06'06" / 07'18" / 05'49" / 05'59" / 06'04" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+01'12")

1000 / 1000

2

06'06"

(13'07")

06'06" (+00'17")

1000 / 2000

3

07'17"

(20'25")

07'17" (+01'28")

1000 / 3000

4

05'49"

(26'14")

05'49"

1000 / 4000

5

05'58"

(32'13")

05'58" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 95.96 km

TCX 上傳 | 5 years ago

楊富傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'06"	00:12'26"
3	07'18"	00:19'44"
4	05'49"	00:25'33"
5	05'59"	00:31'32"
6	06'04"	00:37'36"
6.2	06'51"	00:38'54"

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朋友動態

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