3.0 km | 00:17:32 | 05:46/km日期: 2019-06-05 17:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'10" / 06'05" / 05'07" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'39") | 34 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 05'07" | 00:17'22" |
| 3.0 | 05'47" | 00:17'34" |
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