5.2 km | 00:24:42 | 04:47/km日期: 2019-06-06 17:53 - 平均心率: 168 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'10" / 04'44" / 04'44" / 04'39" / 04'36" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'35" | 158 / 5158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.73 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
743.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 04'44" | 00:09'54" |
3 | 04'44" | 00:14'38" |
4 | 04'39" | 00:19'17" |
5 | 04'36" | 00:23'53" |
5.2 | 04'37" | 00:24'37" |