Tony Cho 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Cho 新北市
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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:23:26

2014新北微風亞洲盃鐵人三項錦標賽

官方成績
日期	2014-06-14
成績	03:23:26
總名次	251 / -
分組名次	37 / 54
平均速度

官方證書

Tony Cho

日期: 2014-06-14 08:00 - 卡路里: 2927 Cal

新北市

Tony Cho

·

游泳沒靠在浮台休息
跑步也沒當步兵
比起去年初鐵成績進步了40分..
希望第三鐵能在3小時內

賽前宣言: 第二鐵,希望成績能比去年進步10分鐘XDD

賽後評分: 路跑補給品只有水,鹽..真的覺得太簡陋....
給 1 星

6月累積里程 : 57.13 km

New Balance 累積 : 840.6 km

手動上傳 | 10 years ago

張景富, Helen Huang 和其他 4 人說推

·

許立鵬加油，你可以的。

2014-06-15 11:08 ·

1 個人推

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