劉昱廷 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉昱廷高雄
ID 232516

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10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km

日期: 2019-06-15 16:12 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'48" / 05'37" / 05'44" / 05'50" / 05'41" / 05'52" / 05'49" / 05'58" / 06'01" / 06'00" / 08'53" /

基本訓練

6月累積里程 : 78.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林建吾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'37"	00:11'25"
3	05'44"	00:17'09"
4	05'50"	00:22'59"
5	05'41"	00:28'40"
6	05'52"	00:34'32"
7	05'49"	00:40'21"
8	05'58"	00:46'19"
9	06'01"	00:52'20"
10	06'00"	00:58'20"
10.0	09'01"	00:58'36"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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