Chun Hung Lee 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Hung Lee 台中
ID 113024

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17.3 km | 01:57:46 | 06:47/km

日期: 2014-06-15 06:26 - 總爬升: 546 m - 地點: 公老坪 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'20" / 07'37" / 07'41" / 06'50" / 05'51" / 05'58" / 06'58" / 10'21" / 11'56" / 07'15" / 06'14" / 07'11" / 05'24" / 04'58" / 04'46" / 04'42" / 04'34" / 06'22" /

6月累積里程 : 280.03 km

XT 上傳 | 10 years ago

frank Chang, 紀志成和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'37"	00:14'57"
3	07'41"	00:22'38"
4	06'50"	00:29'28"
5	05'51"	00:35'19"
6	05'58"	00:41'17"
7	06'58"	00:48'15"
8	10'21"	00:58'36"
9	11'56"	01:10'32"
10	07'15"	01:17'47"
11	06'14"	01:24'01"
12	07'11"	01:31'12"
13	05'24"	01:36'36"
14	04'58"	01:41'34"
15	04'46"	01:46'20"
16	04'42"	01:51'02"
17	04'34"	01:55'36"
17.3	06'22"	01:57'46"

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