12.2 km | 01:29:58 | 07:21/km日期: 2019-06-16 04:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'52" / 07'50" / 07'36" / 07'25" / 07'44" / 07'36" / 07'09" / 06'58" / 07'09" / 06'44" / 07'05" / 06'24" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'31" | 2235 / 12235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 263.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'50" | 00:17'42" |
| 3 | 07'36" | 00:25'18" |
| 4 | 07'25" | 00:32'43" |
| 5 | 07'44" | 00:40'27" |
| 6 | 07'36" | 00:48'03" |
| 7 | 07'09" | 00:55'12" |
| 8 | 06'58" | 01:02'10" |
| 9 | 07'09" | 01:09'19" |
| 10 | 06'44" | 01:16'03" |
| 11 | 07'05" | 01:23'08" |
| 12 | 06'24" | 01:29'32" |
| 12.2 | 06'05" | 01:30'58" |
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