5.0 km | 00:22:07 | 04:23/km日期: 2019-06-19 19:37 - 平均心率: 180 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'20" / 04'14" / 04'23" / 04'33" / 04'29" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'43") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
189.84 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
658.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'14" | 00:08'34" |
| 3 | 04'23" | 00:12'57" |
| 4 | 04'33" | 00:17'30" |
| 5 | 04'29" | 00:21'59" |
| 5.0 | 05'15" | 00:22'07" |
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