李祐銓 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

李祐銓台東
ID 31876

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10.2 km | 01:07:13 | 06:34/km

日期: 2014-06-17 20:46 - 地點: 台東縣立體育場 - 卡路里: 1034 Cal

Pace: 07'06" / 06'28" / 06'16" / 06'12" / 06'20" / 06'19" / 06'24" / 06'28" / 06'37" / 07'10" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:07'00"

(01:07'00")

06'32"

10229 / 10229

6月累積里程 : 57.43 km

Saucony 索康尼 kinvara 4 累積 : 395.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

丫寬, 0 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'28"	00:13'34"
3	06'16"	00:19'50"
4	06'12"	00:26'02"
5	06'20"	00:32'22"
6	06'19"	00:38'41"
7	06'24"	00:45'05"
8	06'28"	00:51'33"
9	06'37"	00:58'10"
10	07'10"	01:05'20"
10.2	08'24"	01:07'13"

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