7.0 km | 00:44:54 | 06:26/km日期: 2019-06-30 06:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'58" / 06'33" / 06'27" / 06'47" / 06'53" / 06'05" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'36") | 968 / 6968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'33" | 00:14'31" |
| 3 | 06'27" | 00:20'58" |
| 4 | 06'47" | 00:27'45" |
| 5 | 06'53" | 00:34'38" |
| 6 | 06'05" | 00:40'43" |
| 7.0 | 08'10" | 00:48'38" |
展開計圈分析
留言 
