7.3 km | 00:55:19 | 07:32/km日期: 2019-07-03 22:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'38" / 07'31" / 07'32" / 07'29" / 07'35" / 11'30" / 07'47" / 35'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'09") | 333 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'31" | 00:15'09" |
| 3 | 07'32" | 00:22'41" |
| 4 | 07'29" | 00:30'10" |
| 5 | 07'35" | 00:37'45" |
| 6 | 11'30" | 00:49'15" |
| 7 | 07'47" | 00:57'02" |
| 7.3 | 35'07" | 01:08'44" |
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