然無鄉 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

然無鄉新北市
ID 103240

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6.3 km | 00:39:34 | 06:16/km

日期: 2014-06-24 21:02 - 總爬升: 106 m - 天氣: 涼 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 06'35" / 06'10" / 06'18" / 06'11" / 06'01" / 05'44" /

基本訓練

早6K晚6K輕鬆跑

6月累積里程 : 206.65 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

胡芋子, 陳妤涵和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'35"	00:13'07"
3	06'10"	00:19'17"
4	06'18"	00:25'35"
5	06'11"	00:31'46"
6	06'01"	00:37'47"
6.3	05'36"	00:39'32"

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