5.1 km | 00:30:13 | 05:56/km日期: 2019-07-15 20:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5218 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'22" / 05'54" / 05'46" / 05'39" / 05'35" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 2000 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3001 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4002 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5002 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 83 / 5086 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'54" | 00:12'16" |
| 3 | 05'46" | 00:18'02" |
| 4 | 05'39" | 00:23'41" |
| 5 | 05'35" | 00:29'16" |
| 5.1 | 10'55" | 00:30'13" |
留言 
