5.4 km | 00:49:13 | 09:10/km日期: 2019-07-16 21:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'13" / 09'07" / 09'42" / 07'12" / 09'22" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+05'27") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'07" | 00:18'20" |
| 3 | 09'42" | 00:28'02" |
| 4 | 07'12" | 00:35'14" |
| 5 | 09'22" | 00:44'36" |
| 5.4 | 12'38" | 00:49'13" |
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