8.5 km | 00:54:03 | 06:20/km日期: 2019-07-17 04:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'45" / 06'33" / 06'43" / 06'47" / 06'31" / 06'32" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 175.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'40" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 06'33" | 00:23'54" |
| 5 | 06'43" | 00:30'37" |
| 6 | 06'47" | 00:37'24" |
| 7 | 06'31" | 00:43'55" |
| 8 | 06'32" | 00:50'27" |
| 8.5 | 06'47" | 00:54'03" |
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