喬伊 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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3.3 km | 00:17:41 | 05:21/km

日期: 2014-06-25 19:30 - 地點: 華亞工業區 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 04'49" / 05'19" / 05'46" / 05'56" /

自主訓練 - 無氧區間

6月累積里程 : 123.10 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, 覃有新和其他 30 人說推

·

喬伊只撐10分鐘就鳥掉了!! XD

2014-06-26 09:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'19"	00:10'08"
3	05'46"	00:15'54"
3.3	05'53"	00:17'41"

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