10.3 km | 01:20:23 | 07:45/km日期: 2019-07-08 19:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 15268 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 15'08" / 15'40" / 13'19" / 08'29" / 06'19" / 15'16" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'02" (+08'44") | 1006 / 1006 | 187 / 35 |
| 2 | | 15'50" (+09'32") | 1006 / 2013 | 189 / 33 |
| 3 | | 13'02" (+06'44") | 1001 / 3014 | 212 / 36 |
| 4 | | 08'28" (+02'10") | 1001 / 4015 | 176 / 66 |
| 5 | | 06'18" | 1002 / 5018 | 162 / 97 |
| 6 | | 15'20" (+09'02") | 1003 / 6021 | 195 / 33 |
| 7 | | 17'18" (+11'00") | 349 / 6371 | 180 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 15'40" | 00:30'48" |
| 3 | 13'19" | 00:44'07" |
| 4 | 08'29" | 00:52'36" |
| 5 | 06'19" | 00:58'55" |
| 6 | 15'16" | 01:14'11" |
| 6.3 | 17'44" | 01:20'23" |
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