2.0 km | 00:14:29 | 07:05/km日期: 2019-07-18 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'02" / 07'13" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.54 km ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
836.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'13" | 00:14'15" |
2.0 | 06'54" | 00:14'30" |