7.0 km | 00:50:52 | 07:13/km日期: 2019-07-24 18:03 - 地點: 南崁溪 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 02'06" / 07'30" / 08'05" / 06'16" / 07'39" / 09'26" / 06'52" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+02'46") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.27 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
355.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'06" | 00:02'06" |
| 2 | 07'30" | 00:09'36" |
| 3 | 08'05" | 00:17'41" |
| 4 | 06'16" | 00:23'57" |
| 5 | 07'39" | 00:31'36" |
| 6 | 09'26" | 00:41'02" |
| 7 | 06'52" | 00:47'54" |
| 7.0 | 09'06" | 00:48'17" |
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