12.1 km | 01:12:31 | 05:59/km日期: 2019-07-24 19:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'38" / 05'14" / 06'10" / 06'20" / 06'14" / 06'00" / 06'04" / 05'44" / 06'18" / 06'30" / 08'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 234.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'14" | 00:22'27" |
| 5 | 06'10" | 00:28'37" |
| 6 | 06'20" | 00:34'57" |
| 7 | 06'14" | 00:41'11" |
| 8 | 06'00" | 00:47'11" |
| 9 | 06'04" | 00:53'15" |
| 10 | 05'44" | 00:58'59" |
| 11 | 06'18" | 01:05'17" |
| 12 | 06'30" | 01:11'47" |
| 12.1 | 08'14" | 01:12'31" |
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