莊子賢 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
ID 351791

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6.1 km | 00:45:01 | 07:22/km

日期: 2019-07-25 05:14 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'50" / 06'58" / 06'59" / 07'17" / 07'16" / 07'13" / 13'38" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士程和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'58"	00:14'48"
3	06'59"	00:21'47"
4	07'17"	00:29'04"
5	07'16"	00:36'20"
6	07'13"	00:43'33"
6.2	08'59"	00:45'03"

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朋友動態

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