12.0 km | 01:07:36 | 05:37/km日期: 2019-07-25 05:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'23" / 05'14" / 06'18" / 05'24" / 05'37" / 05'34" / 05'37" / 06'06" / 05'47" / 05'52" / 05'48" / 05'24" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.61 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 06'18" | 00:16'55" |
| 4 | 05'24" | 00:22'19" |
| 5 | 05'37" | 00:27'56" |
| 6 | 05'34" | 00:33'30" |
| 7 | 05'37" | 00:39'07" |
| 8 | 06'06" | 00:45'13" |
| 9 | 05'47" | 00:51'00" |
| 10 | 05'52" | 00:56'52" |
| 11 | 05'48" | 01:02'40" |
| 12 | 05'24" | 01:08'04" |
| 12.0 | 05'47" | 01:08'09" |
留言 
