5.0 km | 00:32:30 | 06:28/km日期: 2019-07-25 19:59 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5898 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 06'40" / 06'20" / 06'26" / 06'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 1000 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 1007 / 2007 | 183 / 82 |
| 3 | | 06'20" | 1005 / 3013 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1001 / 4015 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 1002 / 5017 | 183 / 84 |
| 6 | | 06'41" (+00'21") | 24 / 5042 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.53 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'40" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'26" | 00:25'53" |
| 5 | 06'19" | 00:32'12" |
| 5.0 | 12'02" | 00:32'30" |
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