6.1 km | 00:40:05 | 06:32/km日期: 2019-07-26 20:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'35" / 06'33" / 06'33" / 06'32" / 06'31" / 06'29" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'47") | 123 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 296.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'33" | 00:13'08" |
| 3 | 06'33" | 00:19'41" |
| 4 | 06'32" | 00:26'13" |
| 5 | 06'31" | 00:32'44" |
| 6 | 06'29" | 00:39'13" |
| 6.1 | 08'15" | 00:40'14" |
展開計圈分析
留言 
