3.9 km | 00:34:42 | 08:59/km日期: 2019-07-28 15:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'55" / 08'42" / 11'42" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+04'24") | 858 / 3858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'42" | 00:14'37" |
| 3 | 11'42" | 00:26'19" |
| 3.9 | 09'58" | 00:34'53" |
留言 
