9.2 km | 01:02:37 | 06:48/km日期: 2019-07-29 20:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 12686 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'20" / 06'21" / 05'52" / 05'47" / 06'23" / 06'35" / 06'57" / 06'33" / 07'10" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'31") | 1004 / 1004 | 265 / 45 |
| 2 | | 06'20" (+00'33") | 1002 / 2006 | 183 / 86 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1004 / 3011 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'47" | 1008 / 4020 | 185 / 93 |
| 5 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 5020 | 189 / 83 |
| 6 | | 06'34" (+00'47") | 1002 / 6023 | 187 / 81 |
| 7 | | 06'57" (+01'10") | 1011 / 7034 | 198 / 72 |
| 8 | | 06'29" (+00'42") | 1002 / 8036 | 183 / 84 |
| 9 | | 07'09" (+01'22") | 1004 / 9040 | 207 / 67 |
| 10 | | 13'06" (+07'19") | 197 / 9237 | 243 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.22 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'21" | 00:14'41" |
| 3 | 05'52" | 00:20'33" |
| 4 | 05'47" | 00:26'20" |
| 5 | 06'23" | 00:32'43" |
| 6 | 06'35" | 00:39'18" |
| 7 | 06'57" | 00:46'15" |
| 8 | 06'33" | 00:52'48" |
| 9 | 07'10" | 00:59'58" |
| 9.2 | 13'27" | 01:02'37" |
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