Maggie Chen 2014/06/29 訓練日誌

Maggie Chen 桃園
ID 13972

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Maggie Chen

全馬 | 05:55:01 | 08:24/km | 第6馬

2014石碇馬拉松暨讓愛永不止息公益路跑活動

官方成績
日期	2014-06-29
成績	05:55:01
總名次	- / -
分組名次	4 / 25
平均速度	08:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'24")

00:40'24" (+07'44")

01:21'25" (+07'12")

10 km

(01:21'25")

00:41'01" (+08'21")

15 km

(01:55'25")

00:34'00" (+01'20")

01:25'31" (+11'18")

20 km

(02:46'56")

00:51'31" (+18'51")

25 km

(03:32'07")

00:45'11" (+12'31")

01:34'40" (+20'27")

30 km

(04:21'36")

00:49'29" (+16'49")

35 km

(05:03'09")

00:41'33" (+08'53")

01:14'13"

40 km

(05:35'49")

00:32'40"

Finish

(05:55:01)

日期: 2014-06-29 06:03 - 總爬升: 1154 m - 卡路里: 2013 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

桃園

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6月累積里程 : 181.95 km

skechers GO RUN - 2(m) 累積 : 2354.9 km

Android - Foxconn International Holdings Limited IN815 上傳 | 10 years ago

蕭世昌, 小龍和其他 21 人說推

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Roger K 這麼熱的天，爬這樣的坡？太令人崇拜了！

2014-06-29 21:23 ·

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Maggie Chen 其實上坡走很大啦，櫻花馬被比下去了！

2014-06-29 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'28"	00:14'17"
3	07'49"	00:22'06"
4	09'00"	00:31'06"
5	09'18"	00:40'24"
6	08'54"	00:49'18"
7	09'30"	00:58'48"
8	06'53"	01:05'41"
9	06'47"	01:12'28"
10	08'57"	01:21'25"
11	06'32"	01:27'57"
12	06'01"	01:33'58"
13	07'53"	01:41'51"
14	07'25"	01:49'16"
15	06'09"	01:55'25"
16	06'41"	02:02'06"
17	12'09"	02:14'15"
18	11'30"	02:25'45"
19	14'14"	02:39'59"
20	06'57"	02:46'56"
21	07'36"	02:54'32"
22	12'44"	03:07'16"
23	06'38"	03:13'54"
24	09'19"	03:23'13"
25	08'54"	03:32'07"
26	09'53"	03:42'00"
27	07'22"	03:49'22"
28	06'59"	03:56'21"
29	13'41"	04:10'02"
30	11'34"	04:21'36"
31	10'06"	04:31'42"
32	06'56"	04:38'38"
33	09'30"	04:48'08"
34	07'04"	04:55'12"
35	07'57"	05:03'09"
36	05'44"	05:08'53"
37	06'50"	05:15'43"
38	06'26"	05:22'09"
39	07'05"	05:29'14"
40	06'35"	05:35'49"
41	06'28"	05:42'17"
42	07'07"	05:49'24"
43	06'41"	05:56'05"
43.1	16'38"	05:56'57"